常用减肥刮痧部位

2019-11-28 13:30 来源:未知

刮痧减肥胸腹部首要刮膻中、中脘、关元穴。走罐由上而下。背部首要刮肾俞穴。小腿部首要刮三阴交、丰隆穴。此类减腹穴定位如下:

火疗减腹胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。拔罐由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部首要刮三阴交、丰隆穴。

(1)中皖取穴时,可接纳仰卧的架子,于身体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中式茶食即为此穴。

火疗消肉胸腹部重要刮膻中、中脘、关元穴。火疗由上而下。背部重要刮肾俞穴。小腿部重要刮三阴交、丰隆穴。此类减重穴定位如下:

(2)关元取穴时,可使用仰卧的姿势,关元穴坐落于下肚子,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下百分之四十处,便是此穴。

中皖取穴时,可选拔仰卧的架子,于人体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中式茶食即为此穴。

(3)膻中取穴时,可采用正坐或仰卧的姿态,膻中穴位于人体胸腔,两乳头之间连线的中心。

关元取穴时,可选用仰卧的架子,关元穴坐落于下肚子,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之一处,就是此穴。

(4)三阴交取穴时,病人迎正坐或仰卧。三阴交穴坐落于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

膻中取穴时,可利用正坐或仰卧的姿势,膻中穴坐落于人体胸膛,两乳头之间连线的中间。

(5)肾俞取穴时平日使用俯卧肾俞穴坐落于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

三阴交取穴时,伤者迎正坐或仰卧。三阴交穴坐落于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

(6)丰隆五指并拢,小指末节按足外踝最高处(左臂按左边脚,右臂按左腿),一贯沿膝拐方向移动,大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下,小手指头的职位正是丰隆穴。“丰隆”穴有减小和禁绝空腹感的作用。所以,通过对那生龙活虎穴位的激发,可以轻易地已十堰食的效应。

肾俞取穴时日常使用俯卧肾俞穴坐落于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

丰隆五指并拢,小指末节按足外踝最高处(左手按左边腿,右边手按右边腿),一向沿膝弯方向移动,大拇指触到腓骨下,小手指头之处便是丰隆穴。“丰隆”穴有减少和遏制空腹感的效用。所以,通过对那大器晚成穴位的激情,能够轻巧地达到消脂的效果与利益。

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